Khasiat dan Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan - Tanaman Anggur merupakan tanaman perdu merambat yang buahnya berbentuk bulat bergerombol berwarna ungu, merah keunguan, atau hijau. Buah ini sangat enak dimakan lho guys. Rasanya kecut-kecut manis gitu. Buah ini bisa nih dimanfaatkan untuk membuat jus, jelly, minuman, dan lain-lain. Anggur memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Hal ini karena Anggur memiliki cukup banyak kandungan gizi di dalamnya.
Kandungan Gizi Buah Anggur
- Air
- Gula
- Glukosida
- Asam galat
- Asam fosfat
- Mangan
- Zat besi
- Vitamin A, B, C, K
- Kalsium
- Polifenol
- Piceatanol
- Resveratol
- Tanin
- Flavonoid
Lantas bagaimanakah manfaat buah Anggur bagi kesehatan? Ini dia manfaatnya
- Anggur mampu mencegah terbentuknya sel kanker karena banyak mengandung senyawa polifenol da resveratol
- Anggur berperan sebagai senyawa antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas
- Anggur mampu meningkatkan kerja sel endotelial yang berperan dalam memperlancar aliran darah dalam arteri
- Anggur mampu mengatasi sembelit karena berkat kandungan di dalam Anggur yang mampu membant pergerakan usus dalam mencerna makanan menjadi lebih stabil dan lancar
- Minum jus Anggur dapat meringankan sakit kepala sebelah
- Ekstrak buah Anggur dapat membantu melancarkan
- peredaran darah ke kulit kepala sehingga rambut kita menjadi lebih sehat dan kuat
- Anda dapat membuat masker dari Anggur yang berguna untuk menghilangkan bintik hitam dan bekas jerawat di wajah kalian
- Mengkonsumsi Anggur dapat menjaga keseimbangan gula darah
- Anggur berperan sebagai bahan anti mikrobia
- Kandungan Antioksidan pada anggur dapat mendukung sel-se dan organ, dalam membantu pemulihan otot
- Kandungan Zat flavonoid pada anggur mencegah atherosclerosis
- Kandungan Zat besi pada anggur berkhasiat membantu pembentukan seldarah merah (hemoglobin)
- Kandungan Asam Malat pada anggur mampu menghilangkan noda pada gigi dan menjadikan gigi lebih putih
- Kandungan Kalsium, Zat Besi dan Magnesium pada anggur mampu memperkuat sendi tulang
- Kandungan Resveratrol pada buah Anggur mampu meningkatkan kemampuan berpikir pada otak
Manfaat lainnya buah Anggur bagi kesehatan :
17. Membantu fungsi ginjal
18. Membersihkan hati
19. Membantu pembentukan darah
20. Menurunkan kolesterol
21. Mengobati asma
22. Mengobati Kesemutan pada tangan dan kaki
23. Memperbaiki sel- sel tubuh yang rusak dan menjaga kerusakan akibat radikal bebas
Manfaat buah anggur untuk kecantikan :
24. Untuk melembabkan kulit wajah :
- Iris anggur menjadi dua buah bagian
- Oleskan pada wajah
- Diamkan Selama 20 menit
- Gunakanlah secara rutin dua kali sehari pagi dan malam
25. Untuk mencerahkan kulit wajah :
- Ambil sampai 2 buah anggur
- Kupas kulitnya
- Remas secara halus menggunakan tangan
- Campurkan dengan madu 2-3 tetes
- Oleskan ke wajah
- Diamkan selama 15 menit
- Bilas dengan air hangat
Bagaimana? Anggur memiliki banyak manfaat kesehatan bukan? Demikian informasi mengenai khasiat buah Anggur. Semoga dapat memberikan manfaat
0 komentar:
Posting Komentar