Manfaat Dahsyat Buah Strawberry - Strawberry buah cantik yang berwarna merah ini ternyata memiliki berbagai macam kandungan kesehatan. Strawberry sering diolah menjadi bermacam-macam jenis makanan olahan seperti es krim, pudding, cake, selai, bahan kue hingga jus. Khasiat buah Strawberry sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh
Sebelum kita mengenal lebih jauh mengenai manfaat buah strawberry bagi kesehatan, yuk kita intip berbagai macam kandungan buah Strawberry ini :
Kandungan buah Strawberry :
- Vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C
- Beta -karoten
- Asam folat
- Kalsium
- Magnesium
- Potasium
- Sodium
- Seng
- Zat besi
Manfaat Strawberry bagi kesehatan :
- Strawberry mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh karena Kandungan Vitamin C pada strawberry yang sangat tinggi
- Vitamin C, folat, flavonoid, Antioksidan dan sifat anti- inflamasi pada stroberi dapat melawan berbagai bentuk kanker
- Kandungan serat yang tinggi, folat, dan antioksidan pada Stroberi mampu menjaga kesehatan jantung
- Kandungan vitamin B pada buah stroberi memperkuat otot jantung dan membantu fungsi jantung yang lebih baik
- Kandungan Kalium, vitamin K, dan magnesium dalam stroberi mampu menjaga kesehatan tulang
- Kandungan Asam Malat pada Stroberi mampu menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi
- Kandungan Amine clan, asam tanae, dan zat besi yang tinggi pada Stroberi mampu mencegah leukimia
- Kandungan Asam ellagic pada Stroberi mampu membantu mengatasi kanker
- Kandungan Magnesium dan zat besi di dalam strawberry mampu mencegah tekanan darah tinggi
- Kandungan Zat Anthosianin pada Strawberry mampu mencegah resiko diabetes
Manfaat Jus Strawberry
Jus strawberry merupakan minuman rendah kalori yang baik. Minum jus stroberi dapa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Ada banyak manfaat yang diperoleh apabila kita rutin mengonsumsi jus stroberi dalam jangka panjang. Manfaat-manfaat tersebut diantaranya :
11. Menyembuhkan berbagai penyakit terkait usia, seperti katara dan degenerasi makula
12. Membantu mengobati masalah dalam tubuh , seperti asma, osteoarthritis, dan aterosklerosis.
13. Membantu dalam diet karena buah stroberi memiliki banyak serat, yang bertindak sebagai agen kesehatan pencernaan
14. Membantu dalam mengurangi peradangan seluler
15. Membantu mencegah serangan jantun dan mendorong turun resiko penyakit jantung lain yang terkait
16. Mampu memutihkan gigi dengan cara menggosokan strawberry pada gigi
12. Membantu mengobati masalah dalam tubuh , seperti asma, osteoarthritis, dan aterosklerosis.
13. Membantu dalam diet karena buah stroberi memiliki banyak serat, yang bertindak sebagai agen kesehatan pencernaan
14. Membantu dalam mengurangi peradangan seluler
15. Membantu mencegah serangan jantun dan mendorong turun resiko penyakit jantung lain yang terkait
16. Mampu memutihkan gigi dengan cara menggosokan strawberry pada gigi
Manfaat Strawberry bagi kecantikan
Strawberry mampu menghilangkan bekas jerawat, mencegah timbulnya jerawat, dan mengurangi minyak berlebih karena Strawberry mengandung Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid
Cara mendapatkan kulit halus dan kencang, bebas jerawatm dengan strawberry adalah dengan membuat masker/lulur strawberry dengan cara menyediakan :
- 3 buah straberry
- 3 sdm madu
- 3 sdm baking soda
- 3 sdm gula pasir
- sedikit air
Lalu blender sampai halus, gunakan sebagai lulur
****
Demikian informasi mengenai manfaat buah strawberry bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat :D
Incoming search terms: manfaat buah strawberry manfaat strawberry manfaat buah stroberi khasiat buah strawberry khasiat strawberry
0 komentar:
Posting Komentar